아몬드의 효능에 대하여
아몬드 효능아몬드는 땅콩, 호두 등과 함께 견과류의 대표적인 식품입니다. 아몬드의 원산지는 중동지역으로 지중해 연안에서 흔히 재배되며 미국의 캘리포니아주에서 재배하면서 널리 알려졌다고 합니다. 타임지에서 선정한 슈퍼푸드 10 으로도 잘 알려진 아몬드의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 아몬드의 효능에 대하여 ◈ 집중력강화아몬드에 함유되어 있는 비타민B는 두뇌발달에 영향을 주며 집중력을 강화하는 효능이 있다고 합니다. 특히 수험생이나 학생들에게 좋은 효능이 있다고 하죠. ◈ 치매예방또한 치매를 예방하는 효능이 있어 노인분들에게 매우 좋습니다. ◈ 피부미용 아몬드에는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 피부의 노화를 방지해줍니다. 뿐만 아니라 아몬드에 들어있는 비타민E는 뇌졸중을 예방하는데 탁월한 효능이 있습니다..
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2017. 8. 3. 15:01