여성과 남성 모두에게 좋은 석류의 효능
석류의 효능에 대해 알고 계시나요? 석류는 여성에게도 매우 좋은 식품으로 알려져 있는데요, 갱년기 여성의 경우는 여성호르몬수치가 떨어지면서 갱년기가 온다고 하는데 이때 석류가 여성호르몬을 보충해준다고 합니다. 석류는 중동이 원산지라고 하는데요 석류는 맛이 시면서도 달콤한 맛이 특징입니다. 우리가 알고 있는 석류는 갱년기의 여성에게도 좋다고 알려져 있습니다. 여성과 남성 모두에게 좋은 석류의 효능 석류에는 에스트로겐뿐만 아니라 비타민과 아미노산, 탄닌 등이 다량 함유되어 있습니다. 갱년기 여성들이 폐경이 되면서 여성호르몬이 저하되곤 하는데 이럴 때 석류가 여성호르몬 보충을 해준다고 하는데요. 석류안의 식물성 에스트로겐 성분은 여성갱년기에 좋다고 합니다. 석률안에는 무기질, 나트륨, 비타민, 단백질, 칼슘등..
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2016. 3. 11. 17:21