레몬의 효능을 간단하게 알아보자
레몬은 비타민이 풍부하고 피부미용이나 미백으로 많이 이용되고 있는데요~ 레몬은 상큼한 향으로 생선의 비린맛을 잡거나 생으로 섭취할때에는 즙으로 내어 먹기도 합니다. 레몬의 효능 피로회복 레몬에는 비타민C가 매우 풍부하여 피로회복에 좋은 효능이 있으며 면역력을 강화해주어 감기예방 각종질병 등에 매우 좋다고 알려져 있습니다. 노폐물제거 레몬에는 구연산이라는 성분이 함유되어 있어 체내 노폐물을 제거하고 몸밖으로 배출하는 역할을 합니다. 물에 레몬을 넣어 레몬수를 만들어 마실경우 노폐물을 배출하는 효과가 있습니다. 피부미용 레몬은 비타민과 베타카로틴 등이 들어있어 피부미백과 피부탄력에 좋은데요 트러블이 났을 경우 진정효과가 있습니다. 혈관질환예방 레몬에 함유되 있는 팩틴이라는 성분이 몸속의 콜레스테롤을 배출해줍..
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2016. 4. 17. 14:19