부종에 좋은 음식 6가지
부종은 장시간 앉아서 업무를 하는 직장인들이나 학생들에게서 많이 발생하는데요. 부종은 같은 자세를 오랫동안 유지하다 보면 혈액순환이 되지 않아서 발생하게 되는 증상입니다. 부종에 좋은 습관과 부종에 좋은 음식을 간단하게 포스팅해보겠습니다. 부종에 좋은 음식 족욕 하루에 15분정도의 족욕을 하는 것은 부종을 빼는데에 도움이 됩니다. 부종에 좋은 음식 저염식식단 소금기를 줄인 식단이 부종에 도움이 됩니다. 호박 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있으며 팩틴성분이 부기를 가라앉히는데 도움을 줍니다. 노폐물을 배출 시켜 주며 수술후의 염증을 예방해주는데에 효능이 있습니다. 다시마 다시마에는 요오드가 풍부하게 들어있어 부종을 가라앉혀줍니다. 옥수수수염차 옥수수수염차는 혈액순환을 도와주며 이뇨작용을 활발하게 해주는데요..
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2016. 5. 28. 23:47