척추변형 자가진단법 간단히 알아보기
자주 앉아서 컴퓨터 업무를 하는등 현대인들의 척추에 오는 경우도 있습니다.의자에 앉아 있을 때 많이 뻐근하기도 한데요업무를 오래 하다보면 허리에서 발끝까지 아픈 경우도 많은데 이런식으로 통증이 지속되다보면 신경에도 좋지 않다고 하는데요.그렇기 때문에 좌식생활을 할때는 뒤에 쿠션등을 대고 생활하는 분들도 많다고 하죠. 그럼 척추변형 자가진단법에 대해 간단히 알아볼까요. 척추변형 자가진단법은 본인이 체크해보실 수 있습니다. -골반이나 어깨의 높이가 달라 몸이 한쪽으로 치우쳐있음-허리나 목의 통증이 있음-무릎을 펴고 상체를 90도 가량 굽혔을 때 양쪽등의 높낮이가 다름첫번째 항목에는 골반이나 어깨의 기울기로 판단하는 것인데요.허리나 목의 통증도 그렇지만 몸이 기울어있다고 느끼면 척추측만증을 의심해볼만합니다.이..
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2017. 7. 9. 03:01